Lifestyle Coach & Personal Training / begeleiding
Personal training en begeleiding ook iets voor jouw?
Time 4 Change begins Now!
Transformeer je lichaam en boost je metabolisme tegen Covid19
- Met weinig attributen, eigen gewicht en of apparatuur je doel bereiken met maximum resultaat
- afvallen zonder te diëten
- Sterker, vitaler, verbeterde mobiliteit,ademhaling en conditie
Herstel na Covid19 - Hoe doe je dat?
Bouwen een vitale lichaam, resistente immuunsysteem met een krachtige mentaliteit!
Mind, Body, Ademhaling, Kracht en Performance
- Je heb een zware ademhaling.
- Je raakt snel uitgeput.
- je conditie is ver te zoeken...0,0
Bij Yor Goals bent u op de juiste plek!
Ben jij op zoek naar een manier om verantwoord te gaan trainen? Of je nu wilt afvallen of wilt trainen om de marathon te gaan lopen, wij begeleiden mensen die allen een hulpvraag hebben die beroep doen op onze persoonlijke doch professionele aanpak.
Wij trainen bij diverse sportscholen in Enschede, Hengelo en Glanerbrug maar ook geven wij trainingen binnen en buiten huis.
Vraag naar de mogelijkheden.
Sporten is voor iedereen!
Personal training
Personal training is bij uitstek geschikt voor mensen die onder professionele begeleiding hun persoonlijke (sport)doelen willen behalen.
Duo-personal training
Bij personal training wordt vaak gedacht aan één- op- één- training. Wij hebben ook de mogelijkheid om samen met bijvoorbeeld jouw partner, vriend of vriendin te gaan trainen. Voor meer informatie kunt u vragen naar onze duo-trainingen.
Buddy-training
Naast onze duo-trainingen kunt u ook gaan trainen met een buddy. Een buddy hoeft niet iemand te zijn die u kent. Wilt u meer weten over de mogelijkheden om met een Buddy te trainen, vraag ons gerust.
Groepstraining
Heb jij zin om te trainen in een kleine groep? Dan is 'small group'- training een goed idee voor jou! Samen met familie, vrienden en of collega's.
Onze 'small-group'- trainingen hebben groepen met minimaal drie en maximaal acht personen. Trainen in een kleine groep borgt de aandacht die onze trainer voor jou als individu heeft. Dit is een excellente keuze voor mensen die een vervolgstap na onze personal training willen gaan zetten. Ook zijn mensen die geen personal training bij ons hebben gevolgd van harte welkom.
In company training
Ontdek de beweegmogelijkheden voor uw bedrijf. Wij bieden zowel individuele trainingen als bewegen in teamverband aan voor uw bedrijf.
Bedrijven hebben vaak te maken met hoge ziekteverzuimcijfers waar maar moeilijk grip op te krijgen is. Vanuit onze expertise ondersteunen wij uw bedrijf op zowel curatief als preventief gebied. Bewegen en sporten verhoogt het geluksgevoel en is bij uitstek geschikt om zowel in te zetten voor individuele medewerkers als teams.