Home

Lifestyle Coach & Personal Training / begeleiding

previous arrow
next arrow
Slider

Personal training en begeleiding ook iets voor jouw?

Time 4 Change begins Now!

Transformeer je lichaam en boost je metabolisme tegen Covid19

  • Met weinig attributen, eigen gewicht en of apparatuur je doel bereiken met maximum resultaat
  • afvallen zonder te diëten
  • Sterker, vitaler, verbeterde mobiliteit,ademhaling  en conditie
Ook in deze tijden van de Covid19 is het juist extra belangrijk om fit en gezond te blijven door middel van goede voeding en voldoende beweging.
Mijn missie is je te leren een gezond en vitale levensstijl te hebben geschikt naar voor je levensstijl!
Via onze LIVE On-Line training krijg je de juiste begeleiding en coaching.
• Train vanuit een veilig omgeving en behaal de resultaten die jij zo graag wilt.

Herstel na Covid19 - Hoe doe je dat?

Bouwen een vitale lichaam, resistente immuunsysteem met een krachtige mentaliteit!

Mind, Body, Ademhaling, Kracht en Performance

Helaas ben je(of ken je iemand die is) getroffen door Covid19.
 Wat nu…?
Hoe moet je nu verder…?
Hoe bouwt je weer je kracht, spiermassa, wilskracht en je vitaliteit weer op?
  • Je heb een zware ademhaling.
  • Je raakt snel uitgeput.
  • je conditie is ver te zoeken…0,0
In je hoofd lukt het allemaal wel alleen je lichaam werkt er niet zo mee.
Wij weten je hiermee te helpen om je vitaliteit, kracht, ademhaling, mobiliteit en weerstand op pijl te krijgen.

Bij Yor Goals bent u op de juiste plek!

Ben jij op zoek naar een manier om verantwoord te gaan trainen? Of je nu wilt afvallen of wilt trainen om de marathon te gaan lopen, wij begeleiden mensen die allen een hulpvraag hebben die beroep doen op onze persoonlijke doch professionele aanpak.

Wij trainen bij diverse sportscholen in Enschede, Hengelo en Glanerbrug maar ook geven wij trainingen binnen en buiten huis.

Vraag naar de mogelijkheden.

Sporten is voor iedereen!

Duo-personal training

Bij personal training wordt vaak gedacht aan één- op- één- training. Wij hebben ook de mogelijkheid om samen met bijvoorbeeld jouw partner, vriend of vriendin te gaan trainen. Voor meer informatie kunt u vragen naar onze duo-trainingen.

Buddy-training

Naast onze duo-trainingen kunt u ook gaan trainen met een buddy. Een buddy hoeft niet iemand te zijn die u kent. Wilt u meer weten over de mogelijkheden om met een Buddy te trainen, vraag ons gerust.

Onze ‘small-group’– trainingen hebben groepen met minimaal drie  en maximaal acht personen. Trainen in een kleine groep borgt de aandacht die onze trainer voor jou als individu heeft. Dit is een excellente keuze voor mensen die een vervolgstap na onze personal training willen gaan zetten. Ook zijn mensen die geen personal training bij ons hebben gevolgd van harte welkom.

Bedrijven hebben vaak te maken met hoge ziekteverzuimcijfers waar maar moeilijk grip op te krijgen is. Vanuit onze expertise ondersteunen wij uw bedrijf op zowel curatief als preventief gebied. Bewegen en sporten verhoogt het geluksgevoel en is bij uitstek geschikt om zowel in te zetten voor individuele medewerkers als teams.

Deel onze informatie