Gymstick Rip Training

De Gymstick Rip programma is de perfecte aanvulling Suspension training en kracht training voor de borst schouders armen en vooral de CORE.

op de eerste plaatst Gymstick maakt gebruik van roterende kracht en explosiviteit wat tot gevolg heeft dat je meer verbrandt, een betere core stabiliteit krijgt.

Als resultaat krijg je een beter lichaamshouding. Dit houd in een verbeterde core kracht en stabiliteit. Ideaal voor mensen met rugklachten, of mensen die lang moeten zitten of zware till of lang moet bukken.

Categorieën: Groep lessen